Dagsformen, en vecka kvar på deffen.







Som sagt en vecka kvar på deffen. Tror inte att jag kommer hinna så långt på den kvarvarande veckan. Men kommer ändå att fullfölja, tills dess tänker jag tänka ut en plan för hur jag ska avsluta deffen. Min tanke nu är att långsamt öka kaloriintaget, som till största delen ska bestå av protein. Nästa vecka kommer en lite längre summering av deffen; Före och efterbilder, lärdomar etc.

/Mackan


Kommentarer
Postat av: Mike

Imponerande resultet måste jag säga!

2012-06-16 @ 13:02:58
Postat av: Mackan

Tackar Mike! Får väl ta och säga detsamma! Ses på Antonis i höst!

2012-06-16 @ 14:42:29
Postat av: Mike

Tackar! Utifrån var jag började så är jag nöjd med de framsteg jag har gjort det senaste halvåret. Uppskattar all coachning och motivation jag har fått av dig och din blogg

2012-06-16 @ 16:31:47
Postat av: Johan

Give me those pecs...

2012-06-19 @ 08:28:27

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0