Dagsform/Dagens pass



Körde idag ett snabbpass vilket bestod av tyngdlyftning och militärpress. Eftersom jag i princip endast hade tillgång till en skivstång var detta vad passet gick ut på. Som ni kanske misstänker hade jag ingen till hands som kunde filma, så jag tog ett dåligt kort istället. 

Började med militärpress, 10 x 60.
Sedan körde jag singlar på tyngdlyftningen för att få in tekniken!
/Mackan

Kommentarer
Postat av: oskar

Sjukt bra fysik, har sett dig på Antonis.

2012-07-25 @ 01:08:11

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0