Latsdrag!

Tänkte idag lägga upp en video där jag kör latsdrag!




I min ryggrutin kör jag både chins och latsdrag. Chins kör jag för att kunna göra många repetitioner i tävlingssyfte (men även för att bygga rygg). När jag kör latsdrag är det främst för att bygga bredd på ryggen.

Notera hur jag på sista repetitionen håller emot under den negativa fasen.

Ps. Sorry för den otroligt undermåliga formuleringen i stycket ovan =). Ska nämligen iväg och köra bröst och baksida axlar nu vilket gjord att jag försatt mig i pump-mode istället för mitt sedvanliga academic-mode!

/Mackan

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0