Ny sida!
Marklyft kan rädda liv :)
"– Det finns alltid en hjälte, i det här fallet är det en granne som får så pass mycket adrenalin att han förmår lyfta bakänden på bilen så att man kan dra loss barnet, säger Albin Näverberg på Stockholmspolisen.
Den sjuårige pojken kördes till Astrid Lindgrens sjukhus, men ska inte ha fått några allvarliga skador. Bilen beskrivs av Näverberg som en medelstor Volkswagen Passat."
Videologg på Engelska angående kosttillskott.
Angående steroider
Regarding deadlifts!
Fråga angående kosttillskott
Tjena! Efedrin är olagligt och jag tar ingenting som är olagligt för att undvika missförstånd. Detta gäller även Yohimbine som för övrigt är en naturlig produkt.

Att ha råd med mat
"Hur mkt pengar lägger du på mat i månaden? Är det inte svårt att ha råd med mycket bra mat som student?"

Bra fråga!
Jag har ingen satt budget för mat eller böcker. Per månad brukar det dock gå åt ca 1600-1800 kr. Ibland mer, ibland mindre. Beror lite på hur läget annars ser ut. Kostnaderna för mat går ju även ner under deff eftersom kvantiteterna sjunker. Jag spenderar inte särskilt mycket pengar på andra saker än mat (förutom hyra och andra måsten). Har sagt till mig själv att jag inte ska snåla när det kommer till att köpa bra mat. Med detta sagt blir det ofta budgetvarianterna av saker som jag köper mycket av. Exempelvis köper jag Icas vanliga mjölk, (7,50 kr/liter) istället för Arlas ekologiska som ligger på över 10 kr/liter och ser till att köpa kyckling när det är rea. Övriga varor försöker jag hålla en högre kvalitet på. Har bland annat gått tillbaka till ekologiska ägg.

I övrigt är jag ganska noga med min privatekonomi (läser ju trots allt just ekonomi :) ). Felet många gör med sin matbudget (om de har någon) eller med sina pengar i allmänhet är att de gör onödiga småköp hela tiden. Med onödiga småköp menar jag exempelvis att springa in på Pressbyrån för att ta en kaffe eller en frukt eller en påse halstabletter. Ser samma sak på Ekonomikum dagligen, kön till att köpa kaffe är alltid väldigt lång. Istället för att lägga en 20:a på detta varje dag kan man med fördel ta med en termos. Menar inte att vara en sosse här utan vill bara påpeka att man kan vara smart med sitt spenderande för att få mer pengar över till saker man verkligen tycker om.

Vidare dras jag inte med utgifter som andra har. Exempelvis dyra utekvällar med alkohol och fyllekäk (för att ta ett klassiskt studentexempel) och även den nyss nämnde kaffekonsumtionen. Observera att jag självklart inte tycker att man ska dra in på saker som ger en njutning, vill bara påpeka det orimliga i att ha råd med precis allt man vill ha. Ens privata ekonomi är egentligen inte så annorlunda från ett lands ekonomi; Allt handlar om prioriteringar.

För att ge ett kortare svar på din fråga: Om man väljer att prioritera mat går det att som student äta bra. Om man däremot väljer att prioritera annat kan det bli knivigt.
:)

Blandade bilder




Utmaning, knäböj.
Dagsformen!

Min ljudbok!

Excalibur av Bernard Cornwell. Har läst de flesta av hans böcker och har länge haft ögonen på hans trilogi om den mytomspunna Kung Arthur. Författaren skriver böcker inom genren historical fiction, denna bok är alltså inte fantasy som man lätt kan tro då den behandlar en historia som brukar kopplas samman med övernaturlighet och magi.
Aaaaaaanyway. Ljudböcker är the way to go när det gäller promenader, lyssnar man på en bra bok kan den förvandla ett tråkigt måste till en trevlig stund.
Bjuder även på en halvkass "dagsformsbild" (vecka gammal). Tagen dagens innan deffen officiellt startade.

Mackans matkasse!

Deffdag 1


